Gleichgewichtstraining

Das Gleichgewichtstraining umfasst verschiedene Übungen, die den Gleichgewichtssinn trainieren und durch anhaltendes Gleichgewichtstraining langfristig verbessern sollen. Der Gleichgewichtssinn ermöglicht dem Menschen eine räumliche Orientierung und damit die Möglichkeit den Körper entsprechend auszurichten. Ist der Gleichgewichtssinn beim Menschen gestört, so treten oftmals Schwindel, Übelkeit oder Sehstörungen auf.

Ursachen für Gleichgewichtsstörungen gibt es zahlreich. So kann zum Beispiel zu hoher oder niedriger Blutdruck, eine Stoffwechselstörung oder auch eine neurologische Erkrankung zur Gleichgewichtsstörung führen. In diesem Fall bietet die Ergotherapie mit dem Gleichgewichtstraining die Möglichkeit, die Koordination und Muskulatur so zu trainieren, dass Gleichgewichtsstörungen reduziert oder gar verhindert werden.

Doch auch der Ernstfall eines Sturzes wird im Gleichgewichtstraining behandelt. So geht das Gleichgewichtstraining oftmals mit einer Sturzprophylaxe einher, um den Betroffenen auch im Ernstfall Sicherheit geben zu können und so dessen Selbstbewusstsein wiederherzustellen beziehungsweise zu verbessern.

Bereits in kurzer Zeit lassen sich mit einem Gleichgewichtstraining gute Verbesserungen und Erfolge erzielen. Am besten ist es jedoch, wenn die Übungen in den Alltag der Betroffenen integriert werden und somit langfristig und regelmäßig ausgeübt werden.

Haben Sie Fragen zu unserem Gleichgewichtstraining oder speziellen ergotherapeutischen Maßnahmen? Wir beraten und unterstützen Sie gerne beim Gleichgewichtstraining in unserer Ergotherapie Praxis.

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